Активный образ жизни и движение являются неотъемлемой частью нормальной жизнедеятельности человека. "Движение – это жизнь!" - известная многим цитаты, которая подчёркивает важность физической активности для здоровья и общего благополучия человека. Замечательным способом поддержания физического здоровья является фитнес. 25 декабря в рамках открытого занятия, участники клубного формирования "Энергия" показали работу над упражнениями, направленными на развитие всех групп мышц и их растяжку, тренировку мышц спины, шеи, рук и всей верхней части тела, упражнения на корректировку осанки, растяжку и подкачку мышц.
#ИвановскийДК #культураМО #КультураСтупино #Ступино #МосковскаяОбласть #Подмосковье #ЗимаВПодмосковье